Perník na vánoce je klasika. Ach ta vůně. K snídani nebo ke kávě, mňam. Proč ale nezkusit jeho nepečenou raw variantu?
Krásně nám provoní celý dům a pokud nemáte rozmyšlené dobré schovky, zmizí rychlostí blesku. Skladujte však ideálně v lednici. Pokud nechcete použít perníkové koření, můžete využít bio cejlonskou skořici.
Přeji lahodnou vánoční náladu, Klára
Klíčení semínek – radostné téma, jak si udělat domácí zahrádku, i když máte málo času, prostoru nebo obojího. Klíčení je velmi jednoduché a zvládnete ho, i když jste celý den pryč. Semínka by se měla proplachovat 2x-3x denně. Stačí je propláchnout ráno a večer. Je to otázka asi jedné minuty. Někdy zapomenu a…
Raw cukroví je prostě vynikající. Raw vánoční cukroví je naprosto jedinečné. Nejenom, že je nepečené a rychlé, ale chuťově zaujme snad každého.
Živá kuchyně je fascinující. Stále poznávám nové a nové věci a chuťové zážitky. Přidáte se?
Moc moc moc dobré. Lehké, zeleninové a chutné.
Nezapomeňte si k závitkům udělat dresing.
Přeji Vám lahodné pochutnání i zábavu při přípravě lahodného jídla.
Krémový veganský sýr podle Cary Brotman a Markuse Rothkranze. Nejnovější video, vydané dnes. 
Tak urychleně překládám, ať si pochutnáme všichni.
Přeji lahodné dny plné zdraví, jezme dobře, ať máme skvělou imunitu.
Skvělá příloha nebo samostatné jídlo. Překvapte svou rodinu netradiční zeleninovou přílohou, ať už jíte cokoliv a jakkoliv.
Počkej, co? Ale ne počkej, „čokej kém,“ přece.
Skvěle chutná, skvěle zasytí, je sladký a super jednoduchý. Nepotřebujete ani mixér, stačí rozmačkat vidličkou. Prostě ideál.
Když nebyl ve školce „čokej kém“, jak říkaly naše děti, bylo kolem toho pozdvižení.
Vyzkoušejte a dejte mi vědět! Lahodné pochutnání nad čokej kémem přeje,
Mgr. Klára Hlaváčová
Pokud si nevíte rady, co s velkou úrodou dýní, tento recept je přesně pro Vás.
Recept z dalšího Čokofestu od Květy Vondrákové. Opět s velkým úspěchem připravováno přímo na pódiu. Květa prohlásila: „Bohužel nemůžu udělat lepší fotky, lidé, ta zlatíčka, mi to berou přímo pod rukama.“
A tak tedy dnes přidávám recept, který mizí přímo pod rukama.
Přeji Vám lahodné pochutnání a mnoho láskyplných rukou, které budou kuličky jíst, Klára
Vyzkoušejte skvělý vege aspik, který byl jako první prezentován v Dobrém ránu na ČT2 Květou Vondrákovou.
Zajímá vás, jak jednoduše udělat mramorovou strukturu na raw dortu? Čtěte dále.
Originální recept z naší lahodné dílny od Květy Vondrákové. Miluju chuť citronu v sušenkách. Dodá sušenkám sladkokyselý nádech. Dopřejte si výbornou sladkou tečku bez mouky i klasického cukru.
Podívejte se na recept. Pokud si ho připravíte a je hotovo, máte cca půl minuty na to se beránkem pokochat, protože posléze zmizí rychlostí světla v bříškách vašich nejbližších. Je to radost
Medový dezert ze čtyřchodového menu, které vařila Květa Vondráková v Dobrém ránu na ČT2.
Níže je přepis celého receptu včetně postupu.
Lahodný.
Vytvořte si vlastní wrapy z jedné ingredience a z koření. Tento recept je pro wrapy na slano. Ty pak můžete použít potřít hořčicí a obložit zeleninou, fermentovaným sýrem, semínky, naklíčenými semínky, nebo čímkoliv jiným, co Vás zrovna napadne.
Irský mech (mořská řasa Chondrus crispus) je navíc nízkokalorický a tak se skvěle hodí i pro redukci váhy. Naplníte-li rolky zeleninou a jednoduchým dipem, můžete jich sníst v podstatě jakékoliv množství.
