Domácí kysané zelí jezte denně. Obsahuje probiotika i prebiotika (tedy vlákninu). Účinný recept našich babiček. Můžete si jej připravit i doma v paneláku. Kysané zelí tedy můžete připravit nejen v zeláku kameninovém nebo i plastovém, ale dokonce i v zavařovacích sklenicích.
Přeji vám lahodné zdraví, Klára
Domácí klíčení bio semínek je snadný a cenově dostupný způsob, jak si v domácím prostředí pěstovat čerstvé a nadupané rostlinky. Bio semínka jsou ideální pro domácí klíčení, protože neobsahují pesticidy.
Klíčení má řadu benefitů. Semínka obsahují enzymy napomáhající trávení. Klíčením se zvyšuje obsah živin, jako jsou bílkoviny, vitamíny a minerály v semenách. Klíčená semínka jsou také bohatá na vlákninu.
Přerušovaný půst (nebo také přerušovaná hladovka) zní celkem děsivě. Už tak mám stále hlad a to mám ještě hladovět?
Je to ale právě paradoxně přerušovaný půst, který vám pomůže s neustálým hladem, s přejídáním se, s chutěmi na různá jídla, o kterých víte, že byste je jíst neměli (a hlavně je jíst nechcete, ale nemůžete si pomoct). Pomůže vám s ozdravením trávení (budete lépe trávit) a dokonce si více vychutnáte svoje jídla.
Klíčení semínek – radostné téma, jak si udělat domácí zahrádku, i když máte málo času, prostoru nebo obojího. Klíčení je velmi jednoduché a zvládnete ho, i když jste celý den pryč. Semínka by se měla proplachovat 2x-3x denně. Stačí je propláchnout ráno a večer. Je to otázka asi jedné minuty. Někdy zapomenu a…
Klíčení semínek je radostné téma, jak si udělat domácí zahrádku, i když máme málo času, prostoru nebo obojího. Svůj domov hned proměníte v kousek krásného místa plného života. Klíčení je velmi jednoduché a zvládnete to, i když jste celý den v práci či mimo domov.
Co vyřadit, co zařadit a na co rozhodně nezapomenout? Zdravý rozum vítězí. 
Čím se zasytit, co jíst a pít, jak na přerušovaný půst a proč nevadí, že nesvítí slunce, když se hýbeme?
Živá kuchyně je fascinující. Stále poznávám nové a nové věci a chuťové zážitky. Přidáte se?
Skvělá příloha nebo samostatné jídlo. Překvapte svou rodinu netradiční zeleninovou přílohou, ať už jíte cokoliv a jakkoliv.
Vyzkoušejte skvělý vege aspik, který byl jako první prezentován v Dobrém ránu na ČT2 Květou Vondrákovou.
Sezóna medvědího česneku je tu. Vyzkoušejte domácí pesto a připravte si ho na salátek, těstoviny nebo krekry.
Čisté mandlové máslo v bio a raw kvalitě je možné si koupit. A já jsem navíc objevila tento úžasný recept od Amie Sue, jak si udělat svoje mandlové máslo doma. Z ingrediencí jsou potřeba pouze raw mandle a food processor (nebo vysokorychlostní mixér).
Skutečně skvělý recept podle Maii z jajsem.com: kelpové nudle s dužinou z kokosu a marinovanou zeleninou, mňam.
Maia tento recept nazvala raw nudle s kuřecím masem z kokosu. A já ho s radostí a se svolením sdílím.
Tři psi? Neeee, chipsy!
Skvěle dochucené chipsy z mořské řasy Irský mech. Umixujete dohromady, usušíte, nalámete. Hotovo.
Marcus s Carou slavili Oktoberfest. To sice není až zase tak moc zajímavá informace, co ale zajímavé je, že připravili raw vegan jakože klobásu. Ale posuďte sami. Vypadá skutečně jako německý bratwurst. A chutná? No po ořechách, samozřejmě. A pokud pikantně dochutíme, je to fakt skvělé.
A proč by vaše veganské jídlo mělo vypadat jako klobása?
Nový nadpis videa od Kristiny mě zaujal. I když na videa moc nekoukám (mám totiž pocit, že mě zdržují a že čtený text dle potřeby přelétnu mnohem rychleji. Máte to někdo taky tak?), tak na toto video jsem se koukla a rozhodla jsem se, že ho přeložím.
Zkrátka pokud žijete jiným životním stylem, než většinová společnost, tzv. zdravým životním stylem, asi si občas podobnou otázku kladete taky.
