Ráda doma vytvářím recepty „co dům dal“. Předem nevím, jak budou chutnat. Vždycky si ale říkám, že suroviny, které používám a co do receptu dávám co jsou tak lahodné, že výsledek „musí“ být prostě lahodný. Mám v hlavě představu, jak má výsledný lahodný pokrm vypadat a chutnat a inspirace se již na mě valí.
Perník na vánoce je klasika. Ach ta vůně. K snídani nebo ke kávě, mňam. Proč ale nezkusit jeho nepečenou raw variantu?
Krásně nám provoní celý dům a pokud nemáte rozmyšlené dobré schovky, zmizí rychlostí blesku. Skladujte však ideálně v lednici. Pokud nechcete použít perníkové koření, můžete využít bio cejlonskou skořici.
Přeji lahodnou vánoční náladu, Klára
Zeláky a zeleniňáky? 
(Jak je ta čeština tvárná ). Jde o to, že při jednom vaření (tvoření) vytvoříte 2 super rychlé druhy sušených krekrů – jeden ze zelí a jeden ze zeleniny (+ může být zelí). A to navíc z ingrediencí, které máte zrovna doma.
Jednoduchost především. A tak první krekry (zeláky) jsou ze 2 ingrediencí a ty druhé „co dům dal“. Doba přípravy? Závisí na tom, jak rychle umíte krájet zeleninu.
Nečekejte zázraky – ty se nedostaví. Ale krásnější pleť ano!
Hloubková masáž tvářových svalů a kůže. Relaxace.
Rozjasnění pleti, prokrvení pokožky. Zářivější pleť, mladistvější vzhled.
15 kroků, které fakt fungují.
Tip číslo 8: CPĚTE SE KOLAGENEM NEBO JEHO ROSTLINNOU ALTERNATIVOU.
Naši dávní předkové přisuzovali kamenům zázračnou sílu. Věřili, že je ochrání od zlých duchů a přinesou štěstí a obranyschopná těla. Předkové se různými, zejména vzácnými, kameny přirozeně obklopovali a jak by také ne. Silné tělo bylo nutné pro přežití.
Jak je tomu dnes?
Aktuálně výrobci kosmetiky doporučují používat 20 různých produktů denně. Nově jsem zachytila speciální krém za ušní lalůčky nebo krém pod prsa. Jak by měla správná péče, podle kosmetických gigantů, vypadat?
Chcete-li se pobavit, čtěte dále.
Jedna porce tohoto makového dezertu (cca 170g) obsahu polovinu doporučované denní dávky vápníku. A jelikož jsou doporučené denní dávky (DDD) dost podceňované, můžete se klidně směle nadlábnout.
Recept z kuchyně Cecílie Jílkové (www.najimseazhubnu.cz) je báječný jako malá snídaně nebo sytá svačinka.
Kdo má chuť na dort se sezónním ovocem? Já vím… Ano, také si přeji, aby mi takový luxusní dort někdo připravil. Pokud na dort ale máte chuť a po ruce nemáte žádného dobrovolníka-kuchaře, pusťte se do přípravy sami. Určitě vás to bude s těmito lahodnými ingrediencemi bavit. Ať vám chutná.
Je čas na osvěžení. Protože málo komu se chce být delší čas v kuchny, na léto jsou jako dělané jednoduché, lehké a rychlé recepty. Např. chladivé sorbety. V článku najdete recept na mangovo-ananasový sorbet a na melounový sorbet. Lahodnou chuť.
CVIČTE OBLIČEJOVOU JÓGU. DENNĚ. NEBO I ČASTĚJI.
Vítejte v seriálu holistické péče o pleť, kde postupně uveřejním 15 brutálních kroků, které vás dovedou zářivé, zdravé a pevné pleti s pevnými konturami a mladistvým vzhledem. Proč brutální? Protože některé stojí spoustu času (ale jsou zdarma) a některé nestojí čas téměř žádný (ale stojí trochu peněz).
Dnes 7. tip z 15.
NEMRAČTE SE. JAKO VÁŽNĚ.
Vítejte v seriálu holistické péče o pleť, kde postupně uveřejním 15 brutálních kroků, které vás dovedou zářivé, zdravé a pevné pleti s pevnými konturami a mladistvým vzhledem. Proč brutální? Protože některé stojí spoustu času (ale jsou zdarma) a některé nestojí čas téměř žádný (ale stojí trochu peněz).
Dnes 6. tip z 15.
Jednoduchý a rychlý recept, který chuťově i vzhledově připomíná klasický italský moučník Tiramisu. Pokud máte rádi banány a raw dezerty bez ořechů, čtěte dále. Raw tiramisu by se také dalo pojmenovat jako „banány s banánem“. Základem jsou banány místo cukrářských piškotů a krém vytvoří opět banány rozmixované pro zvýraznění chuti s broskví.
PIJTE JAKO DUHA.
Vítejte v seriálu holistické péče o pleť, kde postupně uveřejním 15 brutálních kroků, které vás dovedou zářivé, zdravé a pevné pleti s pevnými konturami a mladistvým vzhledem. Proč brutální? Protože některé stojí spoustu času (ale jsou zdarma) a některé nestojí čas téměř žádný (ale stojí trochu peněz).
Dnes 5. tip z 15.
A ZAS TEN POHYB. CVIČTE, BĚHEJTE, PROKRVTE SE.
Vítejte v seriálu holistické péče o pleť, kde postupně uveřejním 15 brutálních kroků, které vás dovedou zářivé, zdravé a pevné pleti s pevnými konturami a mladistvým vzhledem. Proč brutální? Protože některé stojí spoustu času (ale jsou zdarma) a některé nestojí čas téměř žádný (ale stojí trochu peněz).
Dnes 4. tip z 15.
