A je to tady, rok 2019. Nádherné. Jste plni elánu pustit se do (s)plnění svých snů?
K tomu dobře jezme, ať máme sílu, chuť a radost do každodenního života a sebedisciplínu jít za svým snem.
Na cestu doporučuji kokosové sušenky k čaji od pana Lubomíra Kučery. 
Do třetice všeho dobrého.
Dnešní den trávím s recepty pana Lubomíra Kučery. Mrkněte na boží vosí hnízda a raw marcipán (štolu). Následují tyto oreo sušenky.
Makové kuličky podle Květy Vondrákové.
Krásné fotografie nafotil Ivan Frňo.
3 ingredience, tradiční pochoutka.
Tento recept mě doslova nadchnul. Jednodušší už to být nemůže. Navíc je geniální, že v těchto vosích hnízdech není přidaný žádný sirup ani cukr, pouze sušené ovoce.
Takto nakrájené na tenčí plátky je to naprosto ideální pochoutka k zázvorovému čaji.
Recept je jednoduchý a s těstem se dobře pracuje.
Dostala jsem chuť na něco kyselého. A přitom sladkého. S jemným dozvukem kakaového másla, ozvláštněné špetkou koření. Přitom rychlého, jednoduchého a efektního.
Během pár chvil jsem vytvořila 4 druhy vánočního cukroví. 
Na jeden zátah. Tak tomu já říkám efektivita. Chcete také? Tak pojďme na to. 3 + 1 druh raw vánočního cukroví v jednom.
Dokonalé vanilkové rohlíčky, které nádherně provoní váš dům. Křehoučké, na povrchu křupavé a uvnitř vláčné. Obalte je syrovým hnědým cukrem (raw kokosové krystaly) a strouhaným kokosem. Tyhle rohlíčky jsou prostě božské.
Raw cukroví připravuji již od listopadu, což je celkem srandovní. Nakonec se ale na Lahodný blog dostane jenom skutečně pár těch nejlepších receptů. Letos jsem si také na zkoušku koupila raw cukroví, ale nakonec zjistím, že mi vždycky nejvíc chutná to moje, domácí. Máte to také tak?
Pamatujete si z dětsví na kokosový suk? Sladký, až zuby brněly, ale přesto jsme ho měli rádi.
Každá varianta jídla jde však udělat zdravější, lehčí a dokonale chutnající. Pokud tedy myslíte více na sebe, ale nechcete si odepřít lahodná jídla, pusťte se do kokosového suku.
Jakékoliv dezerty jsou v raw podobě prostě jedinečné.
Zkuste pralinky na mnoho způsobů, tentokrát třeba tyto s čerstvým Irský mechem.
Moc hezké a vůbec první video Markuse Rothkranze s Carou Brotman, když začínala jejich láska.
Cara spolu se svým bratrem Julianem otevřeli vůbec první raw food restauraci na světě v Californii v San Franciscu v roce 1996, která je velmi vyhlášená.
Kokosové válečky se strouhaným kokosem a kokosovým máslem nebo olejem jsou syté, obsahují prospěšné tuky a zasytí. Před podáváním je necháme povolit při pokojové teplotě a můžeme nakrájet na menší kolečka.
Hodí se také jako svačinka dětem do školy.
Miluji rychlé recepty, které jsou zároveň vynikající a lahodné. Na velmi jemné, doslova rozplývající se, čokoládové pralinky potřebujeme 4 ingredience.
A jsou bez cukru.
Na oslavy, jen tak a nebo jako jednohubkové vánoční cukroví.
Přátelé, teď teprve koukám pořádně na fotky. Jsou, ehm, řekněme nepěkné. Moc ráda bych udělala jiné, ale už jsem celé snickers snědla.
Cecílie Jílková (najimseazhubnu.cz) mi dovolila sdílet její lahodný recept na morušové makronky s banánovou náplní s Irským mechem. Makronky jdou také skvěle naplnit např. raw jahodovou marmeládou.
Raw makronky jsou ze sušené bílé moruše a z raw karobu.
Nugátové pralinky z datlové pasty jsou super jednoduché. Je třeba dodržet návod postupu, aby se pasta krásně prolnula s kokosovým olejem a máte vyhráno. (Kdo jste byl na blogu již dneska dříve, mohl jste si přečíst, že se pasta prolnula s KOKSOVÝM olejem, ale to byl samozřejmě překlep, ehm…)
Jako vánoční dárek jsem od Martina Třešňáka z „Vařit či nevařit“ dostala jejich zcela novou raw kuchařku Zdravé cukroví. Martine díky, moc mě to potěšilo! A právě z této knihy jsem čerpala lahodný recept, který jsem si jenom mírně upravila.
