1 recept/2 cukroví: RAW kokosové kuličky (s kurkumou a brusinkami)
1 recept/2 cukroví? V raw stravě ano! RAW kokosové kuličky (s kurkumou a brusinkami)
Vánoční raw cukroví a menu
Barevné hravé sypání (bez cukru a barviv)
Podobně jednoduché a krásné nápady mě prostě baví. Raw dekorace jídel na dětské oslavy a narozeninové party mě doslova a do písmene nadchla. Mám chuť posypat tím snad úplně každé jídlo.
TOP 17 raw receptů na cukroví na Lahodnostech
Jaká je první TOP sedmnáctka raw cukroví pro letošní rok, kterou jsem vybrala na Lahodnostech?
Letos jsem se s cukrovím (resp. s recepty) docela rozšoupla. I když cukroví jím jen výjimečně, ráda mlsám očima a také hostím návštěvy. Letos je to trochu ve znamení máku a ořechů. A také dětských receptů.
Čoko-datlové kostičky a kuličky + jak je udělat, abyste měli naráz 3 druhy :) A to se vyplatí.
Kokosová nadílka. Kdo by odolal?
Hurá do kuchyně a půl je hotovo. Příprava cca 25 minut.
Nezapomeňte zapojit svoje děti, ať máte co uklízet. 
Kokosově lahodné dny přeji, Klára
Domácí raw energetické tyčinky s třešňovou polevou podle Kristiny
Různé a skutečně vynikající (energetické) tyčinky v bio a raw kvalitě je možné si koupit. A nebo si je udělat doma. Už jste zkoušeli ty domácí? Jsou prostě domácí – a tak lahodné. 
Makové rolky (raw, vegan, bez lepku)
Návštěva sushi baru s kamarádkami mě natolik inspirovala, že jsem dostala chuť na „sushi“ ve sladké verzi. Tedy, aby bylo jasno: se sushi má tento jednoduchý dezert společný pouze vzhled (jakoby ) a název.
Pojďme si udělat rychlé makové rolky z wrapů z mladého kokosu, máku a rozinek.
Dáte si? A používáte rádi polotovary a nebo si vše raději připravujete sami?
Čokoládovo-banánová palačinka (raw, vegan, bez lepku, bez cukru)
Na raw palačinkách je báječné to, že je můžete mít nasušené dlouho dopředu a vydrží vám měsíce (6-12 měsíců!). Když chcete, jenom sáhnete po palačince, natřete ji raw marmeládou nebo krémem a voila!
Luxusní raw tiramisu s Irským mechem
Z přípravy dezertu mi šla napoprvé hlava kolem, ale jakmile jsem si recept najela, čestně prohlašuji, že je naprosto super.
Skořicové obalované raw kuličky (více druhů – obalte ve skořici, v kokosu, kakau nebo drcených pistáciích)
+ TIP navíc pro děti: hotové a různě obalené kuličky napíchněte na špejli jako lízátko. Po kuličkách se jen zapráší.
Vánoční makové kuličky se švestkami a malinami (raw, vegan, bez lepku)
Koukavé a jednoduché.
Zapojte svoje děti, užijete si srandu a hravé tvoření (a pak taky trošku úklidu, což se ale vyplatí). Jakoby.
Čokoládové lahodnosti: lámance s pinií (raw, vegan) aneb to je takhle naschvál
Co to znamená čokoládové lámance? Rozhodně je to ten typ receptu „to je takhle naschvál“. Tedy – čokoládový lámanec je to, když se vám nechce dělat (nebo nepovede) čokoláda, ale máte na ni chuť. Vyzkoušejte je, jsou vysoce lahodné a neotřelé.
V receptu můžete libovolně obměnit poslední ingredienci. Např. místo piniových ořechů můžete přidat goji, maliny, levanduli, lískové ořechy, pistácie nebo zkrátka nic. Super.
Jak vytvořit různé raw cukroví z podobných surovin? Základní vánoční nákupní seznam
Když jsem pro vás vytvářela článek TOP 17 raw receptů na cukroví na Lahodnostech pro rok 2019 zjistila jsem, že je základní sorta surovin, které se opakují stále dokola. Následující vánoční seznam vám pomůže vytvořit hromadu raw cukroví a lépe se v něm zorientovat.
Kokosovo-datlové košíčky s mangovo-banánovým krémem (raw, vegan)
Zkuste složitě vypadající košíčky. A přitom super jednoduché a rychlé. Ano, to fakt lze.
Košíčky na všechny možné způsoby. Inspirujte se receptem a tvořte klidně z toho, co máte právě doma.
RAW piña colada kuličky (vegan, bez lepku)
Léto nás již zve na slunečné pláže. A s tím spojené asociace. Piña colada kuličky obsahují tučný kokos, ale i trochu ořechů a sušené ovoce. Zdroje zdravých tuků se hodí i v létě.
Piña colada se pije zejména na karibských plážích. Raw piña colada kuličky Květa Vondráková upravila na evropské poměry, ale zachovala vysoce kvalitní základní suroviny. Přeneste co na karibské pláže spolu se mnou.