Kaloricky odlehčené RAW piña kolada kuličky s Odsoleným práškem z Irského mechu (raw, vegan, bez lepku)

8.12.2019, Klára, Dezerty a zmrzliny, RECEPTY ŽIVÉ KUCHYNĚ, Vánoční raw cukroví a menu, , 0 Přečteno: 54 543x

Pravidelnému návštěvníkovi Lahodností jistě neuniklo: ano, tento recept zde již byl. A přesto je tato verze přesně pro vás. Je totiž odhlečená. Co se budeme povídat, to se na vánoce prostě hodí. Květa Vondráková tentokrát zcela vynechala kokosový olej a nahradila ho Odsoleným práškem z Irského mechu. Ten kuličky nadlehčí a také jim ubere kalorie.

Vím, že se předbíhám, ale doporučuji udělat tyto raw piña colada kuličky jako součást pohoštění na Silvestra. 

Nejen inspiraci, ale veškeré nejkvalitnější ingredience pro toto jídlo seženete v Lahodném e-shopu www.lahodnosti.cz 

Co potřebujeme? (Pro zobrazení ingrediencí klikněte na oranžový text):

TĚSTO na kuličky:

strouhaný raw a bio kokos

hrst raw a bio kešu ořechů

1 polévková lžíce Odsoleného prášku z Irského mechu (předem namočit do vody poměr 1:10 na cca 15 minut)

agávový sirup či jiný sirup na doslazení

sušený bio a raw ananas (nasekat na jemno)

špetka bio vanilky (vanilkového prášku)

citronová kůra z bio 1/4 citronu (nebo citronová kůra v prášku v bio kvalitě)

štáva z 1/2 citronu

.

Postup přípravy těsta – kuliček

2) Odsolený prášek z Irského mechu na cca 15 minut namočíme do vody v poměru 1:10.

1) Raw kešu namixujeme na hrubší mouku. Z kešu a namočeného a nabobtnaného Odsoleného prášku z Irského mechu vytvoříme jemnou hmotu, přidáme trochu citronové kůry a šťávy.

2) Do hmoty přidáme strouhaný raw kokos, ananas a zbytek surovin a vytvoříme těsto na kuličky. Těsto by mělo být hutné. Dle potřeby doladíme, buď zředíme nebo přidáme kešu nebo kokos.

3) Vytvoříme kuličky a v lednici necháme odpočinout.

Nyní si připravíme raw tmavou čokoládu, do které kuličky jen do půlky namočíme. Pojďme na to.

Přeji vám ve vašem životě samé lahodnosti a lahodné zážitky,

Mgr. Klára Hlaváčová. recept Květa Vondráková

Nejen inspiraci, ale veškeré nejkvalitnější ingredience pro toto jídlo seženete v Lahodném e-shopu www.lahodnosti.cz 

Foto: Ivan Frňo

Máte zájem o velkoobchodní spolupráci? Přehled lahodností: https://www.lahodnosti.cz/obsah/7-velkoobchod

Kontakt: lahodnosti.kveta@gmail.com, tel.: 734 799 449

0000

Irský mech, odsolený prášek z irského mechu, raw cukroví, raw recepty

‹ Vánoční makové kuličky se švestkami a malinami (raw, vegan, bez lepku) Skořicové obalované raw kuličky (více druhů – obalte ve skořici, v kokosu, kakau nebo drcených pistáciích) ›

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Connect with

Enter your WordPress.com blog URL

http://.wordpress.com

Proceed

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Jméno *

Emailová adresa *

Webová stránka

Komentář

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>