Digitální detox aneb jak jsem se znovu naučila jíst, aniž bych předtím vyfotila talíř
Z Lahodných e-mailů – přihlašte se i vy:
Přátelé,
opět, jako každý rok, jsem se delší čas neozývala s lahodnými recepty a novinkami – zkrátka s e-maily.
Částečný digitální detox dělám každý rok. Období, kdy nepřispívám na sociální sítě, Lahodný blog a ani Vám nepíši pravidelné e-maily bylo tento rok delší. Poslední e-mail jsem napsala v únoru 2019 a na Lahodný blog jsem psala cca 1 recept měsíčně.
Pravda je taková, že toto období potřebuji pro zachování svého duševního zdraví 
, načerpání inspirace, pohody. Potřebuji čas sama pro sebe, kdy nedržím v ruce mobil.
Vysoké tempo na sociálních sítích totiž kromě akce, zábavy a poznávání super lidí, nese i určité nevýhody. A tak jsem dříve (myšleno v nadsázce) například u jídla přemýšlela, že je škoda, že jsem ho jen tak hodila na talíř a snědla. Že jsem ho nenaaranžovala a nevyfotila a nedala recept na blog a na Facebook a na Instagram. Jakub se dokonce občas divil, že jsem schopná začít jíst aniž jsem vyfotila talíř. 
Nebo že je škoda, že se nějaká událost koná večer, protože není dobré světlo na focení. Nebo že nepojedu na výlet, protože tam není kvalitní připojení k internetu.
Každou událost jsem hodnotila optikou “dá se na blog”, nedá se na blog”. Ano, srandovní, já vím.
Na sociální sítě je třeba přispívat ideálně 3-6x týdně, na blog pravidelně alespoň 2-3x týdně. A já se zkrátka v jednu chvíli rozhodla, že bych ráda svoji práci dělala dlouho. Protože ji miluji. Protože mě baví. A že přináší inspiraci, kvalitní věci a osobní poctivost. Proto, abych tuto práci mohla dělat kvalitně a s nadšením je třeba, abych ji částečně nedělala vůbec.
A protože jsem už velká holka, dávám si každý rok plánovaný několika měsíční digitální detox. Většinou přes léto, kdy jsme stejně všichni hodně venku a ne u obrazovek.
Je to na škodu ohledně kontinuity blogu a Facebooku? Určitě ano. Zároveň ale věřím a doufám, že pro mě a moje duševní zdraví, máte pochopení.
A navíc to možná máte podobně? Moc by mě to zajímalo. Jako že v tom nejsem sama.
Napište mi tak, že odpovíte na tento mail nebo mi zanechte komentář na Facebooku či blogu. Moc se těším na kontakt s vámi.
Přeji nádherné lahodné dny, plna síly, nadšení a inspirace jsem zpět
Vaše Klára
Mgr. Klára Hlaváčová
www.lahodnosti.cz
Vše pro živou stravu na jednom místě: Vrcholné zdraví, krásné tělo, jasná mysl
Luxusně čisté potraviny
Fotografie: free pixabay a autoportrét
Facebook Comments
0
0
0
0
Doporučujeme také:
‹ Originální dárek? Jedinečné voňavé vánoční balíčky krásy a relaxace 10 tipů pro krásu Cary Brotman: 9 tipů co dělat + 1 tip co nedělat ›