Sirup na kašel s Irským mechem a vitamínem C, který posiluje imunitu
Sirup s Irským mechem (Chondrus crispus) a vitaminem C, který přispívá k normální funkci imunitního systému a k normální psychické činnosti. Irský mech se řadí mezi ČERVENÉ mořské řasy (ačkoliv je světlý, ale máme i jeho fialovou variantu). Jeho účinky na těchto stránkách nesmíme uvádět, prosím vygůglujte si účinky červených mořských řas. Sirup užívejte denně.
Irský mech (Chondrus crispus) je mořská řasa. Slouží zároveň jako rostlinná alternativa k živočišné želatině a kolagenu.
Přeji lahodné dny plné zdraví, jezme dobře, ať máme skvělou imunitu,
Mgr. Klára Hlaváčová
Nejen inspiraci, ale i nejkvalitnější ingredience pro toto jídlo seženete v Lahodném e-shopu www.lahodnosti.cz
Jak připravit sirup z Irského mechu?
Co potřebujeme? (Pro zobrazení ingrediencí klikněte na oranžový text):
1 polévková lžíce gelu z Irského mechu (Jak připravíte gel? Mrkněte na video níže.)
2 polévkové lžíce kvalitního medu
šťáva z 1 citronu
špetka bio skořice
vitamín C v prášku (kyselina askorbová)
Můžeme přidat, pokud máme (ale nemusíme):
hrst čerstvého tymiánu (nemusí být)
čerstvou či sušenou bio kurkumu nebo čerstvý bio zázvor
Pokud máte sirup pro dítě, dbejte na to, aby byl spíše sladko kyselý (což mají děti rádi) a zázvoru nebo kurkumy bylo cítit málo. Popř. nedávejte vůbec.
1) Vytvoříme gel z Irského mechu dle návodu na etiketě a ve videu. 3-4x dobře propláchneme od soli, namočíme na 15 minut až několik hodin. Rozmixujeme ve vysokorychlostním mixéru s troškou vody.
2) Med, citron, skořici, vitamín C a gel z Irského mechu smícháme ručně dohromady v kašovitou směs. HOTOVO:
TIP: Sirup je lepší když je více vodovatý, proto vody použijeme více a získáme požadovanou konzistenci sirupu.
TIP 2: Pokud jako já potřebujete sirup udělat hned a Irský mech nemáte tím pádem namočený několik hodin, namočte ho alespoň na chvíli do velmi teplé až horké vody, než si připravíte ostatní ingredience.
Sirup skladujeme v uzavřené nádobě v lednici. Vydrží takto 3 dny.
Nejen inspiraci, ale i nejkvalitnější ingredience pro toto jídlo seženete v Lahodném e-shopu www.lahodnosti.cz
Dávkování
Dávkování pro děti: 3x až 4x denně po lžičce. Je možné i vmíchat do jiného jídla.
Dávkování pro dospělé: 3x denně velká lžíce, doporučuji přidat na prohřátí více zázvoru nebo kurkumy.
Autorka receptu a fotografie sirupu: Květa Vondráková, https://www.facebook.com/irskymech/ Obchodní zástupce, kontaktujte Květu na e-mailu: lahodnosti.kveta@gmail.com nebo na tel: 734 799 449
Autorka textu: Mgr. Klára Hlaváčová, www.lahodnosti.cz
Typ jídla: sirup
Pomůcky: vysokorychlostní mixér
Ingredience: čerstvý irský mech, červená mořská řasa, červená mořská řasa Irský mech, citron, Irský mech, kurkuma, med, skořice, zázvor
Pomůcky: vysokorychlostní mixér
Ingredience: čerstvý irský mech, červená mořská řasa, červená mořská řasa Irský mech, citron, Irský mech, kurkuma, med, skořice, zázvor
Facebook Comments
0
0
0
0
Doporučujeme také:
Rybízový dortík (raw, vegan, bez lepku a laktózy)
Upřímná RECENZE: kameny GUA SHA – 1 rok…
Čokoládové brownies s karamelovou polevou (raw, vegan)
Péče o pleť podle kosmetického průmyslu. Skutečně…
Makový puding bez cukru jako přirozený zdroj vápníku…
Bezořechový čoko dortík s raw ztužovadlem místo vajec…
‹ Jak si vyrobit skutečně účinnou dezinfekci na ruce? Dnes jenom rychlý příspěvek: Co se nám může aktuálně hodit za informace? ›