Barevné hravé sypání (bez cukru a barviv)
Podobně jednoduché a krásné nápady mě prostě baví. Raw dekorace jídel na dětské oslavy a narozeninové party mě doslova a do písmene nadchla. Mám chuť posypat tím snad úplně každé jídlo.
Vánoční makové kuličky se švestkami a malinami (raw, vegan, bez lepku)
Koukavé a jednoduché.
Zapojte svoje děti, užijete si srandu a hravé tvoření (a pak taky trošku úklidu, což se ale vyplatí). Jakoby.
Malinovo – jahodová dřeň (raw, vegan, bez lepku, bez cukru)
Velmi osvěžující záležitost. Žádné složitosti.
Malinovo – jahodová dřeň (a nebo sorbet, jak je dnes modernější říkat ).
Kokosovo-datlové košíčky s mangovo-banánovým krémem (raw, vegan)
Zkuste složitě vypadající košíčky. A přitom super jednoduché a rychlé. Ano, to fakt lze.
Košíčky na všechny možné způsoby. Inspirujte se receptem a tvořte klidně z toho, co máte právě doma.
Kokosové sušenky s marmeládou (raw, vegan, bez lepku)
A je to tady, rok 2019. Nádherné. Jste plni elánu pustit se do (s)plnění svých snů?
K tomu dobře jezme, ať máme sílu, chuť a radost do každodenního života a sebedisciplínu jít za svým snem.
Na cestu doporučuji kokosové sušenky k čaji od pana Lubomíra Kučery.
Jak co nejlépe zužitkovat najednou dozrávající ovoce? 7+1 tip AKTUALIZOVÁNO
Určitě to znáte také. Celý rok se těšíte na svoje nebo na místní broskve, meruňky, jahody nebo ostružiny. Pomalu stříháte metr… A během pár týdnů dozraje úplně všechno. Najednou.
Prozradím Vám pár tipů, které můžete jednoduše využít.
Příklad jídelníčku na jeden den + 4 recepty
Toto video patří k sérii „Za 14 dní do plavek“, kterou Kristina natočila před několika měsíci. Uvádí v něm nejen lahodné recepty na smoothie a šťávy, ale také příklad jídelníčku na jeden den.
V článku naleznete recept na 3 smoothie/šťávy a recept na tropický salát se zálivkou z konopného semínka. Lahodnou chuť 
4 vitamínové ovocné vody podle Kristiny
Ovocné vody jsou vynikající. Ovoce ochutí a „ovoní“ vodu a udělá skutečně osvěžující a nádherně vypadající nápoj. Krásně vypadají v klasickém skleněném džbánu. Doporučuji zkusit ovocnou vodu s různými bylinkami a ovocem. Kombinace ovoce a okurky chutná skvěle a je překvapivě chladivá a osvěžující. Dokonalé je nakombinovat vodu s vodou z mladého kokosu. MŇAM.