Nepečené proteinové koláčky z pohankové krupice (recept Markus Rothkranz)

25.1.2021, Klára, Dezerty a zmrzliny, RECEPTY ŽIVÉ KUCHYNĚ, , 0 Přečteno: 59 166x

Nepečené, raw, vegan a bez lepku. Recept podle Markuse Rothkranze ve videu. Níže máte jeho překlad s ingrediencemi a postupem. Užijte si tyto lahodné koláčky.

Přeji nám všem lahodné pochutnání a šťastné buňky,

Mgr. Klára Hlaváčová

Nejen inspiraci, ale nejkvalitnější ingredience pro toto jídlo seženete v Lahodném e-shopu www.lahodnosti.cz

Co potřebujeme? Pro zobrazení ingrediencí klikněte na oranžový text:

1-2 šálky syrové pohankové krupice nebo raw a bio pohanky

1) Pohankovou krupici namočíme do většího množství vody na několik hodin. Poté slijeme a sušíme 2 hodiny na 45°C.

DALŠÍ INGREDIENCE:

1 šálek burákového másla

1 šálek mandlové mouky

2/3 šálku pohankové krupice (viz. výše)

1/3 šálku javorového sirup (nebo raw a bio agáve nebo jakonu)

hrst raw a bio rozinek

troška bio vanilky

špetka středomořské soli

POSTUP (SHRNUTÍ):

1) Pohankovou krupici namočíme do většího množství vody na několik hodin. Poté slijeme a sušíme 2 hodiny na 45°C.

2) Všechny tyto ingredience nahrubo pomixujeme.

3) Vytvarujeme kuličko-placičky a sušíme přes noc na 45°C. Hotovo.

Nejen inspiraci, ale nejkvalitnější ingredience pro toto jídlo seženete v Lahodném e-shopu www.lahodnosti.cz

Facebook Comments

Doporučujeme také:

raw recept, raw recepty, raw sladidlo, živá strava

‹ Jak si udělat vlastní raw mandlové máslo? (Foto-návod) Pesto z medvědího česneku (raw, vegan) ›

Nepečené proteinové koláčky z pohankové krupice (recept Markus Rothkranz)

Nepečené, raw, vegan a bez lepku. Recept podle Markuse Rothkranze ve videu. Níže máte jeho překlad s ingrediencemi a postupem. Užijte si tyto lahodné koláčky.

Přeji nám všem lahodné pochutnání a šťastné buňky,

Mgr. Klára Hlaváčová

Nejen inspiraci, ale nejkvalitnější ingredience pro toto jídlo seženete v Lahodném e-shopu www.lahodnosti.cz

Co potřebujeme? Pro zobrazení ingrediencí klikněte na oranžový text:

1-2 šálky syrové pohankové krupice nebo raw a bio pohanky

1) Pohankovou krupici namočíme do většího množství vody na několik hodin. Poté slijeme a sušíme 2 hodiny na 45°C.

DALŠÍ INGREDIENCE:

1 šálek burákového másla

1 šálek mandlové mouky

2/3 šálku pohankové krupice (viz. výše)

1/3 šálku javorového sirup (nebo raw a bio agáve nebo jakonu)

hrst raw a bio rozinek

troška bio vanilky

špetka středomořské soli

POSTUP (SHRNUTÍ):

1) Pohankovou krupici namočíme do většího množství vody na několik hodin. Poté slijeme a sušíme 2 hodiny na 45°C.

2) Všechny tyto ingredience nahrubo pomixujeme.

3) Vytvarujeme kuličko-placičky a sušíme přes noc na 45°C. Hotovo.

Líbí se Vám tento recept? Chcete dostávat podobné sezónní raw recepty přímo do Vaší mailové schránky bez hledání na internetu?

Přihlašte se k odběru receptů.

Nyní se podívejte do svého e-mailu. Přišla Vám od nás zpráva, kterou je třeba potvrdit. A pak se již nechte překvapit receptem na příští týden. Těšíme se na Vás. Klára Hlaváčová.

Nejen inspiraci, ale nejkvalitnější ingredience pro toto jídlo seženete v Lahodném e-shopu www.lahodnosti.cz

Doporučujeme také:

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

1) Pohankovou krupici namočíme do většího množství vody na několik hodin. Poté slijeme a sušíme 2 hodiny na 45°C.

1) Pohankovou krupici namočíme do většího množství vody na několik hodin. Poté slijeme a sušíme 2 hodiny na 45°C.

3) Vytvarujeme kuličko-placičky a sušíme přes noc na 45°C. Hotovo.