Raw mojito (mátový džus) podle Kristiny
Máte rádi mojito? A chybí Vám v živé stravě? Již nemusí. Kristina vytvořila recept, který je tak delikatesní, že se alkoholické mojito tomuto v raw kvailtě nevyrovná ani zdaleka. A navíc tuto raw variantu mohou pít i naše děti.
Skvěle jednoduchý recept z pěti ingrediencí, ke kterému potřebujeme odšťavač a sítko, přes které šťávu popřípadě přecedíme.
Co potřebujeme?
4-5 zelených jablek
1 medový meloun
1 okurka
1 šálek máty
1 citrón
několik lístků římského salátu
Všechny ingredience odšťavíme v odšťavovači. Šťávu přecedíme přes síto, nalijeme do sklenic a ozdobíme lístky máty. A máme hotovo.
Lahodnou chuť Vám i dětem přeje Klára, www.lahodnosti.cz
Text: Klára Hlaváčová, www.lahodnosti.cz, www.zivaskolka.cz
Zdroj a autorka receptu: http://youtu.be/wJr0kuucDWY
Fotografie: www.fullyraw.com
Další Kristininy weby:
❤ Co-op: http://www.rawfullyorganic.com
❤ FullyRaw: http://www.fullyraw.com
❤ Instagram: http://www.instagram.com/fullyrawkris…
❤ FullyRaw You Tube: http://www.youtube.com/fullyrawkristina
❤ FullyRaw Kristina Facebook Page: http://www.facebook.com/fullyrawkristina
❤ Kristina’s Bio: http://fullyraw.com/about/about-me
❤ Kristina’s Blog: http://www.rawfullyorganic.com/blog
❤ ROC Facebook: http://www.facebook.com/rawfullyorganic
❤ Rawfully Organic Twitter: http://www.twitter.com/rawfullyorganic
❤ FullyRaw Twitter: http://www.twitter.com/fullyraw
Tento článek Raw mojito (mátový džus) podle Kristiny lze šířit nekomerčním způsobem, pouze v nezkrácené podobě i s doprovodnými fotografiemi a se všemi aktivními odkazy a s odkazem nahttps://blog.lahodnosti.cz/raw-mojito-matovy-dzus-podle-kristiny/ včetně celé této poznámky. Vaše sdílení oceňuji.
Žijeme také na facebooku: http://www.facebook.com/Lahodnosti, kde zveřejňujeme krásný obsah. Oceňujeme Vaše „lajkování“. 
Pomůcky: odšťavovač
Ingredience: bylinky, citrony, jablka, máta, meloun, okurky, římský salát
0
0
0
0
Doporučujeme také:
‹ Raw kari nudle podle Kristiny Rukolové smoothie ›
Hmmmm, mátu, tu já jako můžu! Takové lahodnosti na mě hrňte lopatou
Anežko
To je Vortex jako kráva 
Jak říká Tvůj Toníček 
Anezka, mam maty plny sklenik, je to burina, netreba ani zalievat. Posielam ti ju v mysli
Ja chci takyyyyy
joj moja, aj tebe poslem a kludne si prid aj natrhat
A to já tedy klidně přijdu… Klidně pěšky až do Bruselu
Podívat se za rozkvetlou Marií 
Tedy mátou 
Klárka, u nás si rozhodne s láskou vítaná, len daj vedieť, keď sa to bude blížiť, aby sme doma boli a mali pripravenú hojnosť ovocia pre takého nádherného hosťa a dones aj Jakuba a syna nech je sranda
Hih, juj
Super, super, zadáme to VM, ano? Předtím jsi ještě měla krásný nápad s piknikem, u moře tuším viď. Tak kdo ví, jak to všechno nádherně vyjde…
áno áno pri mori, u nás, hocikde, kde sa budeme cítiť dobre
ináč Belgicko má more, ale studené
V Belgii jsem ještě nebyla. Ale osobně moře a vodu vůbec tak miluju, že by mi nevadilo ani moře co má 10°C
Krásné ráno všem,
Vůbec mi nevadí, že po většinu roku je moře studené, i z pohledu koupání to za ty 2-3 měsíce v roce, kdy je teplo, slunečno, prostě nádherně na koupání stojí. A celoročně je to moře prostě znát, přímořské podnebí a vzduch a moře samo o sobě je nádherné vždycky (i zamrzlé). Baví mě jen tak koukat na moře 
bydlet u moře je krása
Zrovna včera jsme se vraceli z výletu a pak ještě na chvíli vykouklo sluníčko a ozářilo barevné podzimní listí na stromech na pobřeží, to byla taková nádhera
Dcerka má taky moře moc ráda, nejen v létě na koupání a dovádění v moři. Byla hodně nadšená, když jsme se v únoru chodili dívat na zamrzlý záliv a nebo přístav. A ten super pocit se pak za pár měsíců v tom samém zálivu koupat za horkého letního dne, no prostě paráda
Taky jsem chtěla napsat, moc Ti (můžeme si tykat?) fandím s živou lesní školkou. Zrovna jsem někde zahlédla, že má být i s angličtinou. To je super nápad, dětem jdou ty jazyky tak nějak sami. Dcerka se tu naučila cizí řeč za tři měsíce jen tak mimochodem, protože tak mluví děti ve školce.
Budeme mít nový mehustiiin (odšťavňovač), těším se na Kuvings
Krásnou, pohodovou neděli přeje
Bětka
Krásnou neděli Bětko i Tobě,
to je tak krásný komentář. Moře prostě miluju. Myslím, že jsem přesně ten typ pro žití u moře, ať už je teplo nebo zima nebo vedro nebo chladno. Vždy se mi líbilo, když na pláži chodili lidé v bundách a čepicích a já jsem se stejně koupala, abych si užila každičký moment.
Jednou se nám s mým tátou stal velmi vtipný zážitek, kdy jsme se koupali v Kalifornii, byla fakt zima, foukal vítr a moře byo studené jako tisíce jehliček. No a my jsme se s tátou hecovali, že se určitě musíme vykoupat. Opodál bylo pár lidí, co se ve vlnách koupali a vesele řádili a tak jsem si říkali, že nebudeme bačkory a jdeme do toho také.
Vběhli jsme do moře, byla to fakt síla a paráda… Dlouuuuho jsme se koupali. Ti lidé pomalu vylezli z moře a uznale se na nás dívali – a my zjistili, že mají neopreny, vyhřívané 
Tyy jo, další Kuvings, tak a je rozhodnuto, dám ho na stránky
Školka je super, moc se z toho zájmu o ni těším
Bydlíte přímo na pláži?
To je moje oblíbená představa 
Ahoj,
no chvilku jsme bydleli s výhledem na moře a k pláži asi 10 minut, ale teď bydlíme jinde, na pláž to máme 2,5 km. Ale i tak je to fajn, člověk se může vydat k moři, když má chuť. Jsme teď v nájmu a taky mám představu, že až budeme
budovat vlastní bydlení, tak buď hned u moře nebo někde u jezírka
Ono vůbec s tím stěhováním to bylo trochu divoké, v posledním roce jsme se 6x stěhovali. Ale už jsme se více sladili a vykročili na tu správnou cestu
Takže když jsme se v létě chtěli jet koupat, tak jsme prostě sedli na kolo a byli tam hned. Ale je pravda, že bydlet hned u moře, tak se chodím koupat každé ráno nebo večer, prostě pořád, protože vodu tu já mám ráda
Mám u tebe na Lahodnostech vyhlédnuté knížky od Ester Hicks. Jinak se snažím nakupovat spíš přímo tady v místních obchůdcích, ale kdybych ty knížky chtěla česky, tak si je asi budu kupovat v čr. K tomu mě ještě napadá, kdo jste četli, jsou ty české překlady dobré? Nebo se spíš vyplatí si číst rovnou originály?
Těším se na knížky, zakoupila bych příští rok na jaře až pojedeme do čr a nebo že bych si je nechala poslat někdy dřív… Uvidím, jak se to vyvine, přidávám na ten dlouhý seznam, co má můj vesmírný manažer.
Ještě jsem se chtěla zeptat, pokud budete mít někdo chuť sdílet své zkušenosti, jak vaše děti, pokud jedí (skoro)raw, fungují v kolektivu s ostatníma dětma? Když si děti prostě společně hrají, dovádějí, půjčují si hračky a vyměňují svačinky, venku, na hřišti, v dětských centrech nebo při cestování.
Já už teď dcerčino stravování neřeším, obzvlášť jak začala chodit do školky. Má úžasnou školku, dobrý kolektiv, našla si hodně kamarádů, mají velkou zahradu i s kusem lesa a tady chodí děti ven vždy odpoledne za každého počasí (když je hezky, tak i dopoledne), což se mi (a dětem obzvlášť) líbí, ale ta strava je tam taková běžná školková. Ale jak jsem já krásně sladěná s představou, že dcerka se o sebe dokáže postarat ve smyslu, že si vždy vybírá jídlo (a nejen jídlo), co je pro ni zrovna v daném okamžiku nejlepší, tak teď vůbec nebývá nemocná, i když chodí do školky.
A vůbec je krásně veselá, hravá a šikovná. Doma si ráda dá jídlo se mnou, už dlouho má hlášku: „Chci něco k jídlo“ a nebo „Nechci nic k jídlu, chci něco uvařeného“. Spíš se tak obecně zamýšlím, nebo možná sbírám zkušenosti, až budeme mít další dítko (to bych ráda vedla trošku jinak než dcerku, hlavně nebudu omezovat kojení, příkrmy zkoušet raw a budu více důsledná v chránění dítka před cukrem, pečivem apod. závislostmi).
Jéé, to jsem se nějak rozepsala
Bětka
p.s. kdybys měla představu, že diskuze má probíhat více k tématu článku, tak dej vědět
Ach bydlení u moře, jeeej
Super…Také mám v záměru dům u moře, je to můj velký sen 
Český překlad je super, řekla bych. Četla jsem pár knih i v originále, abych si to porovnala. Tyhle knihy hodně zasílám do zahraničí, vždycky z toho mám takovou radost… Zadala jsi to VM, tak paráda
Diskuze je super, tak jak je – zdrojová a nadšená. Určitě si nemyslím, že bysme zde měli probírat jenom jídlo
I když zatím píši hlavně o jídle, je to z toho důvodu, že jsem s tím dobře sladěná. A protože miluji svoje soukromí, uvidíme, kdy začnu uveřejňovat i více svých článků a vlastní spisovatelské tvorby. Již se s tím slaďuji, vše ve správný čas hihi 
No a co se týče stravování dětí, tak na to Ti asi odpoví někdo jiný. My jsme kvůli sobě a Františkovi založili i Živou školku, takže u nás je to jasné
Tak na to sa teším preveľmi, Klárka, keď budeš uverejňovať aj svoju tvorbu, si nádherne tvorivá, je to úžasné.
Ja more zbožňujem, piesok, slnko, more, teplo, to je to, čo chcem, určite sa vidím ako žijem pri mori, mám dom na pláži, vyjdem z domu a rovno stúpam po horúcom piesku až k moru. Uprednostňujem teplú vodu, do studenej sa už nútiť nebudem. Na poslednej dovolenke som sa prinútila, moje telo zažilo veľký šok a bola mi zima ešte niekoľko dní, bolo 28 stupňov a ja som sa triasla v svetri. Takže už sa do ničoho nenútim, ani kvôli tomu aby som aspoň raz na dovolenke vliezla do vody…
Klárka, tvoje príhody s tatkom sú tak krásne, zasmiala som sa. Ďakujem
Bjetka, ja som radšj malého nedala do škôlky, aby som nemusela niektoré veci ako stravu riešiť…. Toto je oblasť, s ktorou sa musím ešte zladiť…
Díky za odpovědi,
Klárko držím palečky, ať se školka dobře rozeběhne a všem se v ní moc líbí.
být s dítkem doma, to pro mě moc není, nejsem ta máma, co musí být s dítětem 24 hodin denně, spíš chci mít i nějakou vlastní realizaci a taky čas pro sebe a pak spoustu času stráveného s dítkem, kdy se mu opravdu věnuji (ne se celý den snažit něco stihnout s dítětem za zadkem a nakonec zjistit, že jsem nic nestihla udělat ani jsem se nevěnovala dítěti). A taky moje dcerka je hodně společenská, odmalička miluje děti, být doma jen se mnou ji prostě vůbec nebaví.
Mít práci slučitelnou s malým dítětem nebo více hlídání v rodině, tak to by se asi částečně řešilo, ale dcerce to ten dětský kolektiv stejně nenahradí.
Takže dál sním o raw školce. A když nejsou, tak si založit vlastní. Tak tomu říkám nápad
Maria, moc Tě zdravím, už jsme si někdy psali na jajsem.com, krásně se ladíš a rozkvétáš, jsi pro mě velkou inspirací
Nadchla mě Tvoje angličtina na Rozvest, na začátku listopadu dělám jazykový certifikát z finštiny a pak se hned vrhám pilovat i angličtinu, takže už vím, co se mi bude hodit
Právě dorazil Kuviiiings
Ehm, v krabici od Huromu, tak věřím, že vevnitř čeká Kuvings. No nic, prozkoumám to později, mizím na kurz finštiny.
Bětka
Jeee
Já dám dnes Kuvings na stránky, je super 
V krabici od Huromu? Tak ale stejně je ve velmi velmi dobré společnosti
To zas jo, vlastně jsem i docela uvažovala o Huromu, ale nakonec to vyhrál Kuvings.
A byl tam
A byl tam
Už jsi zkoušela?
No, jasně. Zkusili jsme pomerančovou a pak trochu směsky jablko, řepa, mrkev. Víc nebylo co, zítra vyrážím na nákup
A líbí se mi
Je rychlý, i umytí se celkem dalo zvládnout rychle, je tichý, takže si budu moct šťavit i brzy ráno a šťáva, ta byla opravdu lahodná
Chci vyzkoušet různé druhy ovoce a zeleniny, jak mu co půjde, tak kdyžtak dám pak vědět.
Dobrou noc (kde je zase to předsevzetí, že v 11 chodím spát…)
Super
Dej vědět.. Já mám poslední dobou tolik energie, že bych snad nemusela chodit spát vůbec 
Ale předsevzetí vstávat v 5 se mi daří
Jsem spíš ranní typ a večer už toho většinou moc neudělám. Zato rána, ta si užívám.
Ale energie mám teď taky na rozdávání. Nějak jsem se konečně odhodlala pustit se do svých plánů a překvapilo mě, jaká to byla minulá týden jízda. No, a dnes přifrčel Kuvings, takže frčím na šťávách a užívám si vše ještě více
Tyy jo… Já jsem noční ptáče.. Ale taky dál doskáču.. Takže je to jedno
Som vám písala ako mi Samuel takmer každý deň kupuje nových Kuvingsov? a robí šťavy? také miestami šialené kombinácie
A vypiješ je? Já je vypiju od Františka vždycky… Nedávno jsem měla skutečně zajímavou kombinaci – kaki s kapustou a paprikou
Naštěstí te´d dlouho nedělal 
My jsme v neděli postavili ze stavebnice Vitamix a Z-star, taky jsem to pak ani nemohla všechno „sníst“, co mi Naděnka mixovala a odšťavňovala.
Děti si umí tak pěkně hrát
Hihi, to věřím… Děti to taaak baví… Je to jedna z nejkrásnějších her… A hlavně si na to zvyknou, že je to normální, což je pro mě super.
Bjetka
nádherné
ja som tiež nočná, rada s tebou Klárka ponocujem
Mari, já také
Naše ponocování nám fakt jde 
Tak banán to neumí
Bjetko,
To jsem si oddychla… To už by byl jinak super přístroj. Což tedy vlastně JE 
Já jsem nebyla doma. Marek říká, že za nic nemůže a Naděnka mi nadšeně hlásila, že vymyslela na odšťavňování banán, že to jsme ještě nikdy nezkoušeli
No, po přidání jablek jim vznikla jablečná šťáva s hustou banánovou pěnou, trochu mi nechali na ochutnání, moc dobré to bylo. Akorát nevím, jestli to nebyla škoda toho banánu.
Tyy jo to ale mohlo být skutečně dobré… Banánová pěna… Hmmmmm
To je nejlepší, že nikdo za nic nemůže 
Aneb „to už bylo“ 
Zítra uveřejním také mooooc dobrý recept s našlehaným banánem
Tak to jsem zvědavá, ráda se nechám inspirovat
U nás doma už se všichni těší na zítřek, dnes se jen stály fronty před lednicí (chladí se v ní mangový dort s borůvkami).
Chystáte se taky účastnit té Lifefoodí soutěže?
Mango a borůvky milujuuuu
Jaké soutěže Bjetko?