Barevné hravé sypání (bez cukru a barviv)
Podobně jednoduché a krásné nápady mě prostě baví. Raw dekorace jídel na dětské oslavy a narozeninové party mě doslova a do písmene nadchla. Mám chuť posypat tím snad úplně každé jídlo.
Elixír lahodností aneb divoké zelené smoothie (raw, vegan, bez sacharidů)
Zelená smoothie nejenže lahodí oku, ale kdo je pije často, tak velice lahodí i chuťovým pohárkům.
Přidejte to, co vám na louce nebo na zahradě padne do oka. (Při předpokladu základních znalostí jedlých rostlin. 
)
3 lahodná smoothie podle Fully Raw Kristiny – s čokoládou, se špenátem i borůvkami + tip, jak na zelená smoothie u dětí.
Zdá se mi, že Kristina je přebornicí ve smoothie, která jsou na všechny způsoby skutečně lahodná. A také je přebornicí ve zmrzlinách. Dnes mám pro vás 3 „vyletněné“ recepty na smoothie od Kristiny. Plus tip, jak na zelená smoothie u dětí.
2 recepty: syrový špenát a špenátové placičky (raw, vegan, bez lepku)
Mladé špenátové lístky si na jaře s oblibou dávám do salátů a nebo do smoothie. Špenát jím obvykle jenom z jara a včera mě napadlo, jaké účinky asi špenát má, že po zbytek roku na něj nemám chuť. Zeptala jsem se tedy chytré knížky a také pana Googla. Výsledkem a moudrostí těla jsem byla ohromená.
Recept na špenát a na placičky v jednom článku.
Špenátovo-ředkvičkový salát s Tahini dresingem pro zdraví a zářivou pokožku
Udělejme si pro zdraví a zářivou pokožku špenát s ředkvičkami.
Obměnit ho můžeme libovolně, obzvláště lahodný je ale s dresingem z raw pasty Tahini.
Pesto presto (raw špagety s avokádovo – bazalkovým pestem)
Pesto presto – a je hotovo. Přesně takhle rychlý, super zdravý a super lahodný je nový recept od Kristiny.
Lehká raw květáková pizza podle Laury (bez ořechů)
Dříve jsme květák doma skoro nejedli. Nechutnal nám a to ani v různých pomazánkách s kořením. Takže jsem ho občas dala do salátu a do raw rizota, aby se neřeklo…. Ale ono se většinou řeklo – prostě nám moc nechutnal. Od té doby, co znám tento recept na zeleninovou pizzu jíme bio květák několikrát do týdne. Vyzkoušíte?
Jednoduché bylinkové křupky podle Anny Hýžové
Mám moc ráda bylinky a vítám každý recept, kde jsou jeho hlavní součástí. Ráda se podobnými nápady nechávám inspirovat. Venku stále roste obrovská spousta bylinek a tak se stačí projít po vlastní zahradě, louce, lese či parku a můžeme mlsat. A určitě lze zajít i do obchodu ;).
Příklad jídelníčku na jeden den + 4 recepty
Toto video patří k sérii „Za 14 dní do plavek“, kterou Kristina natočila před několika měsíci. Uvádí v něm nejen lahodné recepty na smoothie a šťávy, ale také příklad jídelníčku na jeden den.
V článku naleznete recept na 3 smoothie/šťávy a recept na tropický salát se zálivkou z konopného semínka. Lahodnou chuť 
Italská raw minestrone
Oblíbená italská minestrone v raw variantě podle Kristiny. Ačkoliv sama raw polévky nejím, tuto jsem si oblíbila. Je lahodná a rychle hotová.