4 vitamínové ovocné vody podle Kristiny
Na tyto vitamínové vody potřebujeme:
maliny
jahody
borůvky
plátky grepu
plátky mandarinky
plátky okurky
ostružiny
plátky limetky
plátky citronu
bazalka nebo máta (nebo jiné bylinky dle vlastního výběru)
1. Jahodová limodána
Do sklenice vložíme rozpůlené plátky citronu, jahody a bylinky (bazalku nebo mátu nebo jinou bylinku). Zalijeme vodou a louhujeme.
2. Malinová limonáda
Do sklenice nebo džbánu dáme maliny, limetku, okurku a bylinky (bazalku nebo mátu nebo jinou bylinku). Zalijeme vodou a louhujeme.
3. Osvěžovač
Do džbánku vložíme na půl rozkrejené plátky grepu, okurku a bylinku. Zalijeme vodou a louhujeme.
4. Borůvková limonáda
Do vody vložíme borůvky, plátky mandarinky a ostružiny. Zalijeme vodou a louhujeme.
Vitamínové ovocné vody jsou skvělé chlazené a můžeme je nechat louhovat i přes noc, nejlépe v ledničce. Ovoce ale vodu ochutí velmi rychle, takže pít můžeme v podstatě hned. Pokud chcete vodu sladší, místo vody použijeme vodu z mladého kokosu a nebo kokosovou vodou vodu naředíme.
Vyzkoušeno: Ovocné vody jsou vynikající. Ovoce ochutí a „ovoní“ vodu a udělá skutečně osvěžující a nádherně vypadající nápoj. Krásně vypadají v klasickém skleněném džbánu. Doporučuji zkusit ovocnou vodu i s meduňkou. Kombinace ovoce a okurky chutná skvěle a je překvapivě chladivá a osvěžující. Dokonalé je nakombinovat vodu s vodou z mladého kokosu. MŇAM.
Pro ovocné vody doporučuji používat výhradně bio ovoce a zeleninu nebo ovoce a zeleninu z vlastních zahrádek. Ovoce se ve vodě delší dobu louhuje.
Klára Hlaváčová a www.lahodnosti.cz
Zdroj: https://www.youtube.com/watch?v=nxraujoMuic&feature=youtu.be
Překlad receptů: Klára Hlaváčová
Najdete nás i na facebooku: http://www.facebook.com/Lahodnosti
Článek povoluji šířit v nezkrácené podobě i s doprovodnými fotografiemi se všemi aktivními odkazy a s odkazem na www.blog.lahodnosti.cz včetně celé této poznámky. Děkuji.
Typ jídla: snídaně, vitamínové vody
Ingredience: bazalka, borůvky, bylinky, citrony, grep, jahody, limetky, maliny, mandarinky, máta, okurky, ostružiny
Ingredience: bazalka, borůvky, bylinky, citrony, grep, jahody, limetky, maliny, mandarinky, máta, okurky, ostružiny
Facebook Comments
0
0
0
0
Doporučujeme také:
‹ Mangovo-avokádový nudlový salát podle Kristiny Chybuje někdy naše tělo? Ukázka z knihy 12 kroků k syrové stravě. ›
jen takovy dotaz
to ovoce pak jime s tou vodou nebo se vyhodi ? 
dekuji za odpoved Mila
Mílo, sníme a nebo vyhodíme. Ale já ho jím
zalijeme to varici vodou??
Co zalijeme vařící vodou, to ovoce? Studenou vodou a ještě ideálně zchladíme. Je to vskutku lahodné