LAHODNÝ BLOG

BLOG E-SHOPu Lahodnosti.cz

Citronové raw kešu koláčky

Lemon-Cashew-Spritzer-Cookie

Citronové kešu koláčky jsou nádherné a moc dobré. Jsou jako jedno sousto, akorát do pusy. Dají se různě okořenit, ale já mám nejraději tuto zcela jednoduchou variantu s citronem a trochou kokosu. Na živé stravě (co se receptů týče) se mi líbí, že lze udělat jedno jediné těsto, ale přídavkem různých koření, formiček, udělátek a tvarů pokaždé vykouzlíme zcela osobitý dezert a nebo super zdravé raw vánoční cukroví.

,

Lahodné raw mexické burrito se zálivkou

tumblr_moxkdkXhCq1svzuz5o1_1280

S nastávajícím podzimem možná máte chuť na sytější jídla. Další z jednoduchých receptů podle Fully Raw Kristina. K tomuto receptu je potřeba poměrně velká rozmanitost ingrediencí, ale to si zase každý upravíme dle svojí chuti a možností. ;) V receptu tedy (ostatně jako vždy) můžete dle chuti vynechat nebo přidat ingredience, aneb co dům dá.

Pomerančovo-zázvorová zálivka na salát

stažený soubor (1)

V poslední době jsem si velice oblíbila zázvor a tak jsem se nechala inspirovat Kristinou a vyzkoušela pomerančovo-zázvorovou zálivku. Tento recept na salátový dresing uspokojí nejen chuťové pohárky, ale i zahřeje. Zpočátku jsem neměla velkou důvěru v chuťovou kombinaci pomeranče a cibulky. Nechala jsem se překvapit – a dobře jsem udělala. I vám přeji dobrou chuť.

Příklad jídelníčku na jeden den + 4 recepty

day-4 (2)

Toto video patří k sérii „Za 14 dní do plavek“, kterou Kristina natočila před několika měsíci. Uvádí v něm nejen lahodné recepty na smoothie a šťávy, ale také příklad jídelníčku na jeden den.
V článku naleznete recept na 3 smoothie/šťávy a recept na tropický salát se zálivkou z konopného semínka. Lahodnou chuť ;)

4 vitamínové ovocné vody podle Kristiny

vody 1

Ovocné vody jsou vynikající. Ovoce ochutí a „ovoní“ vodu a udělá skutečně osvěžující a nádherně vypadající nápoj. Krásně vypadají v klasickém skleněném džbánu. Doporučuji zkusit ovocnou vodu s různými bylinkami a ovocem. Kombinace ovoce a okurky chutná skvěle a je překvapivě chladivá a osvěžující. Dokonalé je nakombinovat vodu s vodou z mladého kokosu. MŇAM.

5 raw salátových dresingů podle Kristiny

maxresdefault

Umět a zkoušet dobré salátové zálivky je v živé kuchyni velmi zábavné. I stejný salát udělají různé zálivky úplně jiným a uspokojí naše chuťové buňky.

Dnešních 5 inspirací na jednoduché a rychlé salátové dresingy vytvořila Kristina. Chuťové dokonalé zálivky jsou nejen velmi lahodné, ale také krásně barevné. Dají se jíst i očima.

Letní raw tiramisu (s variantou i bez ořechů)

IMG_20140719_172050

Jednoduchý a rychlý recept, který chuťově i vzhledově připomíná klasický italský moučník Tiramisu. Pokud máte rádi banány a raw dezerty bez ořechů, čtěte dále. Raw tiramisu by se také dalo pojmenovat jako „banány s banánem“. :) Základem jsou banány místo cukrářských piškotů a krém vytvoří opět banány rozmixované pro zvýraznění chuti s broskví.