Snídaně podle Mirandy Kerr
Skvělý tip na snídani podle Mirandy Kerr. Mirandou se velmi ráda inspiruji, protože je krásná, stále vypadá mladě, je vitální a velmi úspěšná. Velmi ráda se nechávám inspirovat lidmi, kterým jejich životní styl, jejich myšlení a přesvědčení evidentně fungují. A Miranda je jedním z takových lidí.
Miranda Kerr je nejen světová topmodelka Victoria Secret, ale i spisovatelka, maminka a propagátorka zdravého životního stylu i živé stravy. Ráda zkouším její recepty a zajímá mě, jak kombinuje superfood s ovocem a zeleninou. Je tak snadné inspirovat se někým, komu jeho životní styl funguje. Je úžasné sledovat někoho, kdo je krásný, svěží, s překrásnou pletí i tělem a pozitivním přístupem ke svému životu.
Jaká je tedy snídaně podle Mirandy?
Mirranda si obvykle ráno dává vodu s citronem. Poté ráda snídá lahodné ranní smoothie. Dodá energii, zasytí a obsahuje obrovské množství hodnotných živin pro krásnou pleť, energické tělo a jasnou mysl.
A zde je recept.
Co potřebujeme?
1 sklenici vody z mladého kokosu (když nemám, nahrazuji vodou z reverzní osmózy)
1 sklenici raw kokosové mléka (nebo dužina rozmixovaná s vodou nebo raw strouhaný kokos)
1 lžíci acai
1 lžíce spiruliny (mixér Vitamix hravě rozdrtí i tablety)
1 lžíci kakaového prášku
1 lžíci macy
1 lžíci semínek chia (předem namočíme)
1 lžíci goji (předem namočené)
1 lžíci raw veganského proteinového prášku
Vše rozmixujeme.
Chia semínka velmi příjemně koktejl zahustí a dodají mu správnou konzistenci. Smoothie je výborné a vyživující, i když nedáme všechna superfood, i když dáme jen ta, na která máme chuť.
Užijte si tento vynikající koktejl pro zdraví, nadupaný superfood, živinami a energií.
Klára pro Lahodnosti.cz
Vše potřebné k dostání na Lahodném e-shopu: www.lahodnosti.cz, kde je vše pro živou stravu na jednom místě.
Zdroj: https://www.youtube.com/watch?v=7rmHCivsKEU
Fotografie: www.mirandakerr.com
Typ jídla: smoothie; snídaně
Pomůcky: mixér Vitamix
Ingredience: acai; spirulina; kakaový prášek; maca;, Chia semínka, goji, kokosové mléko; voda z mladého kokosu;, proteinový prášek, superfood
Pomůcky: mixér Vitamix
Ingredience: acai; spirulina; kakaový prášek; maca;, Chia semínka, goji, kokosové mléko; voda z mladého kokosu;, proteinový prášek, superfood
Facebook Comments
‹ Kalendář nejen s raw recepty podle Anny Hýžové je i mojí radostí Ples se živou stravou? ANO! V lednu 2015 v Praze. ›
Miranda je moje oblíbenkyně už dlouhou dobu!
A Klárko, Ty Jsi moje úžasná inspirace, co se bezprostřednosti, Radosti a humoru týče!
JÉÉÉÉÉÉÉJE, posílám Ti mnoho Lásky! ♥
Jsi taková roztančená hvězdička!***
Kateřinko
A Ty jsi moje inspirace ohledně plnění si svých uměleckých snů… Jen co se s tím zcela sladím, to bude jízda.
A co se týče bezprostřednosti, Radosti, humoru, tančení a Lásky – jooo, hrňte to na mě lopatou (jak říká Anežka).