LAHODNÝ BLOG

BLOG E-SHOPu Lahodnosti.cz

Raw nudle s mákem

IMG_20140904_125540

 

Doma máme velmi rádi zmražené banány. Jíme je jen tak nakrájená na kolečka nebo rozmixované jako zmrzlinu se sezónním ovocem. Když jsem vymýšlela, čím banány ozvláštnit, napadlo mě skvělý jednoduchý recept, který je prostě lahodný.
Při přečtení nadpisu Vás mohou napadnout nudle s mákem, které jsme jako děti jedli ve školní jídelně. Ať už jste je měli rádi nebo ne, tyto super zdravé raw banánové nudle jsou prostě vynikající. Mohou sloužit jako dezert i jako hlavní jídlo. Nejlepší jsou recepty, na které když dostanete chuť, můžete si je hned připravit. A tento recept je přesně takový – pokud máte doma (jako my) stále namražené nějaké ty banány.

Co potřebujeme?

Spiralizér pro vytvoření nudlí (nebo alespoň škrabku či struhadlo).

 

1-800x800

Německý spiralizér – 749 Kč; www.lahodnosti.cz

 

3-4 banány (nejlépe zmražené, recept je pak skutečně delikátní)
1 šálek máku (cca 2 dcl) – nameleme čerstvý (např. v mixéru)
1/2 šálku strouhaného kokosu (cca 1 dcl)
exotické rozinky black buckhara na posypání (nebo jiné rozinky – nemusí být)

 

IMG_20140904_125559

 

Zmrzlý banán nakrájíme na spiralizéru na nudličky. (Nebo nastrouháme škrabkou na brambory nebo pokrájíme na tenké plátky.) Efekt nudlí na spiralizéru je však nejlepší.

Vložíme do misky, posypeme mákem, kokosem a rozinkami a podáváme. Můžeme ozdobit jedlými květinami, jetelem apod.

 

IMG_20140904_125656



Lahodnou chuť ;)
Klára Hlaváčová pro Lahodnosti.cz

 

Autor receptu a fotografií: Klára Hlaváčová
 Najdete nás i na facebooku: http://www.facebook.com/Lahodnosti
Článek povoluji šířit v nezkrácené podobě i s doprovodnými fotografiemi se všemi aktivními odkazy a s odkazem na www.blog.lahodnosti.cz včetně celé této poznámky.  Vaše sdílení oceňuji.

 

IMG_20140904_125720

 

Toto je jeden z receptů, které dostávají naši zákazníci a odběratelé Lahodných novinek. Chcete dostávat nové sezónní raw recepty přímo do Vaší mailové schránky bez hledání na internetu?
Přihlašte se  k odběru receptů. Vložte svůj e-mail do formuláře v pravém postranním menu na této stránce a nebo na stránce www.lahodnosti.cz ZCELA DOLE.  Nechte se překvapit receptem na příští týden. Těším se na Vás.

 

IMG_20140904_125515

Facebook Comments

Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter0Pin on Pinterest5Email this to someone

4 komentáře ke článku “Raw nudle s mákem

  • Andrea napsal:

    Ano, aaaaano……mak mozem kdekolvek, kedykolvek ;-) Ja robievam nastruhane jablcko, banan a mak. Alebo len jablcko a mak alebo pomackany banan a mak……teda podla toho, co doma najdem :-)
    Banan na spiralizeri – super kreativny napad. Ocenujem moc, dnes davam mrazit banany a vytahujem spiralizer ;-)

    • Klára napsal:

      Andrea, dobrá inspirace. :-D

      Zmražený banán na spiralizéru ocení i děti, je to zase něco jiného ;) Dej vědět, jak chutnalo, Klára

  • Len napsal:

    Proč zmrazený banán?

    • Klára napsal:

      Díky zmraženému banánu se na spiralizéru vykouzlí ty skvělé nudle. Nudle s mákem. Jinak se banán pomačká. Ale samozřejmě mrazit nemusíte. Je to taková chuťovka.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>