LAHODNÝ BLOG

BLOG E-SHOPu Lahodnosti.cz

Pesto presto (raw špagety s avokádovo – bazalkovým pestem)

f10a5a15-6e69-4fc7-956f-9b4392aca84f
Fully Raw Kristina přišla s dalším úžasným receptem, tentokrát na italský způsob. Hned jak jsem video viděla, měla jsem nutkání recept vyzkoušet. A jako vždy – povedlo se. Špagety s avokádovo – bazalkovým pestem jsou vydatné, chuťově bohaté a osvěžující.
Recept na pesto je velmi rychlý (proto „pesto presto“ :) ) a obsahuje spoustu čerstvých bylinek a zelených listů. už podle barvy je jasné, že bazalkovo-avoádové pesto je nejen super zdravé, ale také super lahodné.

Co potřebujeme?

Mixér (např. Vitamix) nebo kuchyňský robot
spiralizér

 

10914228_762461133849357_802798156_n

Jaké ingredience?

Na raw špagety:

5 malých bio cuket (nebo 3 větší)
Cuketky „našpagetujeme“ na spiralizéru na krásné dlouhé nudle. Doma někdy závodíme, kdo udělá delší špagetu. Jakub zatím vyhrává. :)

 

Na raw pesto:

1 malou bio cuketku
1 šálek rokety, bio rukoly nebo špenátu
2 šálky bazalky (neměla jsem jí tolik, tak jsem bohatě použila bio sušenou bazalku)
1 hrst petrželky
1/4 šálku nebo méně bio cedrových oříšků
1 velké bio avokádo
1 stroužek česneku
trochu šalvěje (neměla jsem, tak jsem nedávala)

 

maxresdefault

V mixéru nebo kuchyňském robotu zpracujte na ne zcela hladkou kaši. Zkrátka mixujte jenom tak dlouho, aby pesto vypadalo jako pesto, vonělo jako pesto a… chutnalo jako pesto. ;) Tedy s kousíčky nerozmixovaných listů a bylin.
Pesto naservírujeme na špagety a dobře promícháme.
Pesto presto – a je hotovo.
Přeji Vám lahodné pochutnání, Klára Hlaváčová

 

 

 

Líbí se Vám tento recept? Chcete dostávat podobné sezónní raw recepty přímo do Vaší mailové schránky bez hledání na internetu?
Přihlašte se k odběru receptů.
Nyní se podívejte do svého e-mailu. Přišla Vám od nás zpráva, kterou je třeba potvrdit. A pak se již nechte překvapit receptem na příští týden. Těšíme se na Vás. Klára Hlaváčová.

 

spiralizér špagetovač spiromat 1-800x800_0

V Lahodném e-shopu www.lahodnosti.cz za 749 Kč.

 




Přidejte se k Facebookové skupině „Raw (živá) strava pro všechny“ je pozitivní a plná inspirace. Chcete se přidat?
Klikněte zde:
https://www.facebook.com/groups/508540669248876/
Vítejte a sdílejte.



 

 

 

Autor receptu: Fully Raw Kristina http://www.fullyraw.com/21-day-challenge-day8/

Autor textu a překlad: Klára Hlaváčová, www.lahodnosti.cz

Tento článek Pesto presto (raw špagety s avokádovo – bazalkovým pestem) lze šířit nekomerčním způsobem, pouze v nezkrácené podobě i s doprovodnými fotografiemi a se všemi aktivními odkazy a s odkazem nahttp://blog.lahodnosti.cz/pesto-presto-raw-spagety-s-avokadovo-bazalkovym-pestem/ včetně celé této poznámky. Vaše sdílení oceňuji.

Žijeme také na facebooku: http://www.facebook.com/Lahodnosti, kde zveřejňujeme krásný obsah. Oceňujeme Vaše „lajkování“. ;)

Facebook Comments

Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter0Pin on Pinterest16Email this to someone

, ,

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>