Makový skvělý koláč (nepečený, raw)
Hodně povedený koláč.
Sezónní vlašské ořechy ze zahrádky, sušené švestky a skořice a spousta sladkého mletého máku jdou k sobě báječně!
RECEPTY ŽIVÉ KUCHYNĚ
Avokádovo-okurkové duhové rolky (raw, vegan)
Překrásný a efektní recept od Kristiny v rámci její 21 denní výzvy.
Nadchnul mě jednoduchostí a přitom propracovaným vzhledem a lahodnou chutí.
Sezónní dýňový koláč (nepečený, raw)
Dýně na sladký způsob je vynikající a dezert je velice jemný a vyvážený.
Recept je rychlý, skládá se jen ze dvou kroků.
3 důvody, proč je konzumace ovoce a zeleniny mou nejoblíbenější zkrášlovací procedurou
Strava je základ. Jíme několikrát denně a tak skutečně záleží na tom, co. Během let postupně hledám ty nejlepší produkty na trhu, které podpoří moje zdraví, vitalitu, mládí a krásu. Našla jsem je? Našla!
Domácí houbové koření (raw, vegan)
Chodíte rádi na houby? A co s nimi ve větším množství v živé kuchyni?
Jakub vymyslel domácí houbové koření. Aneb „vaří“ můj muž. 
Krásně nám nyní prší a tak houby porostou jako po dešti.
Krémový veganský „sýr“ podle Markuse Rothkranze (raw, bez lepku)
Krémový veganský sýr podle Cary Brotman a Markuse Rothkranze. Nejnovější video, vydané dnes. Tak urychleně překládám, ať si pochutnáme všichni.
Přeji lahodné dny plné zdraví, jezme dobře, ať máme skvělou imunitu.
Octovka (dresing na salát, pizzu, zeleninu). Zkrátka dresing na všechno.
Miluju octovku. Úplně nejdokonalejší je na pizza chlebu. Amie Sue říká, že je to taková zakysaná smetana.
Každopádně octovka je dokonalá na všechno. Super je také na saláty a na všechno zelené. Skvělá je také na cuketové nebo okurkové chlebíčky a nebo k namáčení podélně nakrájené zeleniny.
Pizza placky – pizza chleba (raw, vegan, bez lepku)
U všech možných raw chlebů a placek je nevýhoda, že jsou sice rychle hotové, ale potom se dlouho suší. Tak je to sice i s normálním chlebem (ten se zase déle připravuje i peče), ale zase si ho koupíte na každém rohu.
Výhodou raw chlebů a placek rozhodně je, že vydrží skvělé několik týdnů ba v případě nouze i měsíců. I když v praxi vydrží maximálně pár hodin. A jsou fuč. Nevím, jak je to možné 
Běžný chleba přeci do druhého dne většinou vydrží.
Pizza placky jsou vynikající, se sušenou cibulkou navrchu. A navíc se z nich dají udělat dokonalé sandwiche. Připravte si pizza placky a recept na sandwiche bude následovat.
Domácí nanuk s jahodami a bezovou šťávou (raw, vegan)
Co může být více osvěžující než domácí nanuk? Vyzkoušejte na mnoho způsobí a nezapomeňte nanuk obohatit o nutriční látky, jako je třeba mořská řasa Irský mech. Navíc se jedná o snadný způsob, jak s radostí pozorovat jíst nadšené děti mořské řasy.
Jak si udělat domácí kokosový jogurt? (raw, vegan – bez mléka)
Kokosový fermentovaný jogurt z mladých kokosů podle Fully Raw Kristiny.
Máte rádi kokos, ať již čerstvý nebo sušený?
Plněné žampiony se zkaramelizovanou cibulkou a tamari omáčkou (raw, vegan)
Skvělá příloha nebo samostatné jídlo. Překvapte svou rodinu netradiční zeleninovou přílohou, ať už jíte cokoliv a jakkoliv.
Zelený hrášek v dokonalé polévce s kešu (raw, vegan)
Super jednoduchá variace na raw hráškovou polévku, které jsem se ani nemohla dojíst. A stále mi velmi chutná. Velice jednoduché, velice efektní. Polévka je mimořádně chutná, má svěží, lákavou zelenou barvu.
Pokud přidáte méně vody, uděláte si tak lahodnou hráškovou kaši.
Raw zelňáky s koprem
Také se Vám na živé stravě stává, že si zamilujete jedno jídlo a to jíte stále dokolečka dokola?
Ve svém „zelňákovém“ období jsem recept na zelné placky na Lahodný blog nemohla dát – stále totiž nebylo co fotit. Ať jsem nasušila jak velké množství jsem chtěla, stejně jsem je snědla. Můj syn František se mnou držel pomyslnou basu a tak jsme „zelňákovali“ oba dva.
Jak získat 5 000 nadšených a aktivních followerů na Instagramu za 3 měsíce? 21 praktických rad
Dneska, přátelé, přidám článeček z trochu jiného hrnce než jste na Lahodnostech zvyklí. Nebude to ani o vaření, ani o zdravém životním stylu. Ale o Instagramu. Jojo, vážně o Instáči.
Chtěli byste za 3 měsíce získat 5 000 aktivních nadšených sledujících?
Super jednoduchý čokoládový krém, dětmi zvaný „čokej kém“ (raw, vegan, bez lepku)
Počkej, co? Ale ne počkej, „čokej kém,“ přece.
Skvěle chutná, skvěle zasytí, je sladký a super jednoduchý. Nepotřebujete ani mixér, stačí rozmačkat vidličkou. Prostě ideál.
Když nebyl ve školce „čokej kém“, jak říkaly naše děti, bylo kolem toho pozdvižení.
Vyzkoušejte a dejte mi vědět! Lahodné pochutnání nad čokej kémem přeje,
Mgr. Klára Hlaváčová