LAHODNÝ BLOG

BLOG E-SHOPu Lahodnosti.cz

7 ingrediencí a voilà: krémová pomazánka (raw, vegan, podle FullyRawKristina)

maxresdefault (1)

Krémový ořechový sýr ze 7 dostupných ingrediencí je alternativou sýru pro raw a vegany a nebo dokonalou pomazánkou pro všechny žravce. :)
Podáváme s chlebemkrekry, na plátcích okurky, s hranolky z mrkve či celeru nebo v lodičkách avokáda.
Jdeme na to? Naplňme si bříška.

Co potřebujeme? (Pro zobrazení ingrediencí klikněte na oranžový text)

1-2 šálky raw a bio slunečnicových semínek
1/2 – 1 šálek raw a bio kešu (např. ty prosušené na slunci)
1 a 1/2 šálku čerstvě vymačkané citronové šťávy (nebo méně!)
1 šálek vody (nebo méně či více dle potřeby)
špetka růžové himalájské soli
1) Vše umixujeme do konzistence, jakou požadujeme. Buď zcela krémovou a nebo s hrudkami, jak kdo má rád.
2) Pomazánku přendáme do mísy.

Dochucení:

1/2 – 1 šálek pokrájené bazalky
1 šálek oregána nebo tymiánu (pokud nemáme využijeme petrželku i pažitku)
1/2 šálku pokrájené červené cibule
1 lžičku červené sladké papriky
1 lžičku drceného kmínu
3) Vše v míse smícháme dohromady a na závěr dozdobíme bylinkami a paprikou.

maxresdefault (1)

Jednoduché a vynikající. Nevím, proč se tomu říká „sýr“, ale pomazánka je to famózní.
Přeji Vám další lahodné sýrové pochutnání se sýrem bez mléka,
Mgr. Klára Hlaváčová
www.lahodnosti.cz
Líbí se Vám tento recept? Chcete dostávat podobné sezónní raw recepty přímo do Vaší mailové schránky bez hledání na internetu?
Přihlašte se k odběru receptů.
Nyní se podívejte do svého e-mailu. Přišla Vám od nás zpráva, kterou je třeba potvrdit. A pak se již nechte překvapit receptem na příští týden. Těšíme se na Vás. Klára Hlaváčová.

IMG_9583-1-1024x768

 

Co jsou Lahodnosti?

www.lahodnosti.cz – Vše pro živou stravu na jednom místě: Vrcholné zdraví, krásné tělo, jasná mysl
Čerstvé i trvanlivé čisté potraviny. Bez chemických přísad. Bez konzervace. Nejčistší lahodné nejlepší potraviny na českém trhu pro Vaše zdravé, štíhlé tělo a jasnou mysl. Čerstvé i trvanlivé potraviny umíme skladovat, takže si je skutečně vychutnáte.
Nakupte si veškeré ingredience, čerstvé potraviny a vychytávky do živé kuchyně na Lahodnostech
Lahodnosti.cz – to je e-shop s bio a raw potravinami, dovoz a vlastní výroba potravin. Komunita nadšených lidí a sdílení živého životního stylu. Provozujeme i lesní školku s raw stravou pro děti.
Maloobchod, velkoobchod, luxusní čisté potraviny, Lahodný blog, školka pro děti s raw stravou, profesionální poradenství, přednášky, ochutnávky, dovoz a vývoj vlastní potravin a surovin té nejlepší kvality.

lahodnosti_logo_napis-okrouhly6

 

Recept a fotografie: FullyRawKristina, odkaz video

Překlad a text: Mgr. Klára Hlaváčová, www.lahodnosti.cz

Facebook Comments

Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter0Pin on Pinterest0Email this to someone

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Můžete používat následující HTML značky a atributy: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>